Java 缓冲流是一种能够提高数据读写效率的IO技术。它利用缓冲区来存储数据，并通过批量读写的方式减少对底层存储设备的访问次数，从而提升程序的性能。在使用Java缓冲流时，选择合适的字节缓冲大小对于优化性能至关重要。
字节缓冲大小是指每次从输入流或输出流中读取或写入的字节个数。选择合适的字节缓冲大小需要考虑以下几个因素：
1. 内存消耗
较大的字节缓冲大小会占用更多的内存空间。如果系统内存较小或同时有其他大内存消耗的任务运行，选择较小的字节缓冲大小可以减少内存压力。
2. 网络传输速度
如果使用缓冲流进行网络传输，应根据网络带宽和延迟选择合适的字节缓冲大小。一般来说，较大的字节缓冲大小可以提高传输速度，但如果网络延迟较高，选择适当的较小缓冲大小可能更合适。
3. 文件读写速度
对于文件读写操作，较大的字节缓冲大小可以减少对存储设备的访问次数，从而提高读写速度。但是，如果读写过程中需要对数据进行处理，较大的字节缓冲大小可能会增加处理时间。因此，需要根据具体情况选择合适的字节缓冲大小。
根据经验，选择字节缓冲大小一般应该在4KB到128KB之间。对于大多数情况，选择8KB或16KB的字节缓冲大小已经足够。如果对系统内存消耗有较高要求，可以考虑选择4KB的字节缓冲大小。如果对读写性能要求较高，可以尝试选择32KB或64KB的字节缓冲大小。
总之，选择合适的字节缓冲大小是使用Java缓冲流技术的关键。根据实际需求和硬件环境，合理选择字节缓冲大小可以提高程序的性能和效率。